Deus existe!

por Cleiton Heredia

Se eu fosse me basear única e exclusivamente nas emoções que me afloram ao ouvir esta belíssima composição musical, eu diria que Deus existe, a religião verdadeira é a cristã e um dos seus principais mensageiros ungidos para anunciá-lo através da música chama-se Wolfgang Amadeus Mozart.


Quando a música termina e a emoção se esvai, a razão pondera sobre tal sentimento e conclui que tal arrebato de emoções só foi possível por causa da minha cultura predominantemente religiosa e meu gosto musical pessoal.

Corrida de Bêbado

por Cleiton Heredia


Pelo que eu saiba atividade esportiva deveria ser sinônimo de saúde, temperança e qualidade de vida. Jamais deveria estar relacionada com hábitos nocivos como, por exemplo, a ingestão indiscriminada de bebida alcoólica.

Pois então, você sabia que existe uma corrida no litoral paulista (Itanhaém) chamada "Corrida de Santo Onofre" onde os inscritos (me recuso a chamá-los de atletas) devem correr uma distância de 3 km, porém tendo que parar obrigatoriamente em 7 postos de abastecimento ao longo do percurso (para mulheres são "só" 4 postos).


Nas paradas obrigatórias, ao invés de água ou um isotônico, os organizadores entregam a cada participante uma latinha de cerveja (isto mesmo, CERVEJA!) que deve ser ingerida na sua totalidade sem qualquer tipo de desperdício (o regulamento diz que "não é permitido jogar fora, babar, golfar, cuspir e similares") com o risco de serem desclassificados.

Ganha a corrida quem chegar primeiro tendo bebido "todas".


Eu fiz as contas e levando-se em consideração que cada latinha de cerveja contém 350 ml., os homens terão ingerido quase 2,5 litros e as mulheres quase 1,5 litros (isto sem contar as que seguramente são tomadas antes e depois para "comemorar").

Tudo bem, eu sei que isto surgiu como uma brincadeira entre amigos (1999) e depois se popularizou como uma sátira à Corrida de São Silvestre (2000), mas mesmo assim não me conformo com o fato deste evento ser considerado "o maior evento etílico-desportivo da América Latina".

Etílico-desportivo!!! Que porra é esta??? Desde quando álcool e esporte formam uma parceria?




Qualquer pessoa minimamente esclarecida sabe que álcool e esporte forma uma combinação perigosa principalmente por causa do fator hidratação - o álcool desidrata o organismo. Como se não bastasse o calor da praia (a corrida é realizada no mês de janeiro) e toda sudorese provocada pela corrida, o indivíduo ingere uma quantidade significativa de bebida alcoólica, colocando assim em risco seu sistema cardiovascular.

E não pense você que o suor ajudará a eliminar o álcool. Muito pelo contrário! A perda de água pelo suor só faz aumentar a sua toxidade.


É cada uma que inventam...

Corrida em grupo é o segundo esporte mais praticado no Brasil (só perde para o futebol)

por Cleiton Heredia


Na postagem anterior falei do prof. Luis Tavares e sua competente equipe de assessoria esportiva especializada em treinamentos para corrida, da qual tenho o privilégio de participar desde o começo do ano.

No dia 29 de março foi ao ar pela Rede Record de televisão uma interessante matéria de aproximadamente 8 minutos onde o prof. Tavares dá algumas dicas importantes para quem quer começar a correr.

Confira:


Se você é uma pessoa sedentária espero que esta reportagem tenha lhe incentivado a começar correr atrás de uma vida com mais saúde e qualidade.

Exercícios Educativos para Corredores

por Cleiton Heredia


Já se foi o tempo em que eu pensava que treino de corrida era simplesmente sair correndo por aí fazendo rodagens de volume (foco na distância percorrida).

Somente depois de anos e mais anos simplesmente correndo é que eu estou aprendendo na prática o quão importantes e valiosos são os exercícios educativos para se correr bem e melhor (antes eu achava que era uma frescura dispensável ao atleta amador).

O prof. Luís Tavares e sua competente equipe de treinadores fizeram por mim em dois meses de treino aquilo que eu não consegui em anos de treino solitário, ou seja, me ensinaram a correr com técnica.

Os exercícios educativos compreendem basicamente em exercício de coordenação e força que corrigem a postura do atleta para que este aprenda a correr de forma econômica e ajudam a evitar lesões devido a erros de postura ou falta de fortalecimento de um grupo específico de músculos.

Cada treinador adota um conjunto específico de exercícios educativos, mas de forma bem básica você poderá ter uma noção deles no vídeo a seguir:


Porém, muito cuidado se for tentar executar estes exercícios sem ter um profissional habilitado para lhe orientar. A razão é por que se executa-los da forma errada, eles não somente poderão ser ineficazes, mas podem acabar gerando uma lesão (o joelho é a principal vítima).

Avatar - Criando e Pensando

por Cleiton Heredia


A idéia desta postagem surgiu ao ler o blog de uma amiga que resolveu criar o seu Avatar.

Curioso, eu resolvi construir o meu próprio Avatar, conforme a minha imagem e semelhança, e deu no que deu! (foto acima)

Caso queira também criar o seu para ver como ficaria, acesse: http://www.avatarizeyourself.com/


O termo Avatar é atualmente relacionado à informática significando figuras ou personagens virtuais que são criados à imagem e semelhança do usuário, ou ainda conforme à sua própria vontade criativa.

Historicamente falando, a palavra "Avatar" vem do sânscrito Aval, que significa "Aquele que descende de Deus", ou simplesmente "Encarnação". Segundo a religião hindu, Avatar é uma manifestação corporal de um ser imortal (uma divindade).

Este conceito não é exclusivo do Hinduísmo, mas também é partilhado pelo Cristianismo que tem na pessoa de Jesus, o Filho de Deus encarnado ou o Deus que se fez carne. Usando a terminologia hindu, Jesus é um Avatar.

É claro que muito embora o conceito de uma divindade que encarna seja partilhado por ambas as religiões, existe uma diferença gritante do Hinduísmo, com seus 33 milhões de divindades diferentes, para o Cristianismo com apenas um, às vezes dois, ou no máximo três deuses distintos.

Enquanto que o hinduísmo moderno, que é a terceira maior religião do planeta (segundo Gordon Conwell Theological Seminary), cresceu a partir dos Vedas, dos quais o mais antigo é o Rig Veda, que data de 1700-1100 a.C., o Cristianismo data aproximadamente do ano 30 d.C..

Porém, como o Cristianismo surgiu a partir do Judaísmo, que tem suas origens escriturísticas em Moisés por volta do ano 1500 a.C., surge naturalmente uma pergunta:

Não poderia o conceito cristão do Deus encarnado ter se originado do conceito hindu do Avatar?

Um Vídeo Inspirador sobre As Corridas de Montanha

Copa Paulista de Corridas de Montanha - 1ª Etapa - Paranapiacaba

Texto: Cleiton Heredia
Fotos: Marcelo Heredia

Diferente da última vez que estive em Paranapiacaba , quando o sol brilhava em um majestoso céu azul proporcionando uma delumbrante tarde outonal, desta vez o cenário era outro bem diferente...


... em meio de tarde com muita neblina e garoa .


Mas como se trata de uma prova de montanha, tais condições não são consideradas impeditivas, mas sim bônus extras de desafios que motivam ainda mais o corredor.


Como de praxe, a chegada é sempre momento de rever os amigos...


... e pegar o kit.


Depois, já devidamente paramentado, é só ficar aguardando o início da prova prevista para às 16 horas.


A seguir você poderá ver alguns trechos iniciais da prova por onde os corredores passaram.


Foram mais ou menos uns 3 km de estrada.



E agora, já trilha a dentro, ...


... a passagem do pelotão de elite por um dos trechos mais técnicos e desafiadores da competição.




Bem, depois de algum tempo (é claro), chegou a vez da minha passagem.




Uma rápida paradinha para um "oi"...


... e vamos em frente porque ainda faltam 8 km.


E foram 8 km muito complicados para mim, mas que não impediram que eu me encontrasse com a alegria da chegada.




Mais alguns momentos daquela gostosa confraternização antes da despedida...



... desta simpática cidadezinha que sempre deixa saudades.